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2017年郴州一中健康教育资料第六期

文章来源:医务室作者:医务室 发布时间:2018年03月20日 点击数: 字体:

2017 年郴州一中健康教育资料第六期  

   

传染病预防控制——艾滋病  

   

1. 正确使用质量合格的安全套(避孕套)可大大减少感染和传播艾滋病、性病的危险。  

科学依据:艾滋病是一种危害大、病死率高的严重传染病,通过性接触、血液和母婴三种途径传播。艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒,具有很强的传染性。安全套是用优质天然乳胶制成的圆筒状薄膜套,能避免直接接触性伴的体液,可减少感染艾滋病、性病的危险。  

健康行为:  

1)正确使用质量合格的安全套(避孕套)可大大减少感染和传播艾滋病、性病的危险。  

2)妇女应主动使用女用安全套或要求对方在性交时使用安全套。  

3)安全套不能重复使用,每次使用后应打结、丢弃。  

2. 共用注射器静脉吸毒是感染和传播艾滋病的高危险行为。  

科学依据:共用注射器静脉吸毒可增加经血液感染艾滋病的机会。  

健康行为:  

1)拒绝毒品。  

2)不幸染上毒瘾的人,要尽早戒除毒瘾。  

3)对于暂时无法戒除毒瘾的人,可采用美沙酮替代疗法和针具交换的方法。  

3. 避免不必要的注射、输血和使用血液制品。  

科学依据:输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品,使用未经严格消毒的手术、注射、针灸、拔牙、美容等进入人体的器械,都能传播艾滋病。  

健康行为:  

1)提倡无偿献血。  

2)避免不必要的输血和注射,使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。  

3)使用一次性或自毁型注射器。如没有条件,注射器具必须做到一人一针一管,一用一消毒。  

4)理发、美容、修脚等服务行业所用的刀、针和其它刺破或擦伤皮肤的器具必须经过严格消毒。  

4. 怀疑或发现感染艾滋病病毒的孕妇应到有关医疗机构进行咨  询,接受医务人员的指导和治疗。  

科学依据:感染了艾滋病病毒的妇女通过妊娠、分娩和哺乳有可能把艾滋病传染给胎儿或婴儿。在未采取预防措施的情况  下,约1/3的胎儿和婴儿会受到感染。  

健康行为:  

1)孕妇在怀孕早期发现感染艾滋病病毒,应向医生咨询,充分了解艾滋病对胎、婴儿和自身的潜在危害,自愿选择是否继续怀孕。  

2)感染艾滋病病毒的孕产妇如果选择终止妊娠,应到当地医疗卫生机构寻求咨询和终止妊娠的服务。  

3)感染艾滋病病毒的孕产妇如果选择继续妊娠,应到当地承担艾滋病抗病毒治疗任务的医院或妇幼保健机构,寻求免费预防母婴传播的抗病毒药物和婴儿检测服务。  

4)感染艾滋病病毒的产妇应进行婴儿喂养咨询,对所生婴儿实行人工喂养,避免母乳喂养和混合喂养。并在婴儿第12和第18个月进行免费艾滋病病毒抗体检测。  

   

   

伤害预防——中毒  

   

1. 安全存放农药,预防儿童中毒。  

科学依据:在广大农业地区,杀虫剂是造成儿童中毒的主要毒物,不仅造成儿童急性中毒,并会造成长期慢性的毒性作用,对儿童健康和生长发育产生重大的危害。  

健康行为:  

1)避免随意放置杀虫剂、灭鼠剂、常用药物及其他对儿童来说的危险物品,这些危险物品应放在儿童拿不到的地方,例如上锁的橱柜、抽屉等。  

2)对于一些常用的家庭化学用品,如洗涤剂、洗发水和煤油等,也应加强管理,避免随意放置,或者采用一些警示标签、无法让儿童开启的措施,以避免其误服。  

2. 冬季取暖注意通风,谨防一氧化碳中毒。  

科学依据:农村一氧化碳中毒主要是在房内烧炭取暖,城市一氧化碳中毒主要是洗澡时浴室通风不良造成。  

健康行为:  

1)在农村,采取正确的燃煤取暖方式,防止一氧化碳的产生。  

2)正确安装和使用直排式燃煤热水器。  

3)在洗浴时注意浴室的通风。  

   

   

伤害预防——烧烫伤  

   

1. 热源远离儿童,预防烧烫伤。  

科学依据:烧烫伤的发生在婴儿伤害中占18%,在1-4岁儿童的伤害中占9%。绝大多数烫伤是由于接触高温液体引起的。儿童烧伤主要发生在家中,家中最常见发生在厨房。  

健康行为:  

1)小儿洗澡应先放冷水再添加热水;家中热水器水温调至50摄氏度以下。  

2)热水瓶、饮水机应摆放合理;热汤、热水、热容器等物品均不可随意置于地面上或小儿可触及的低矮桌椅或其他小儿容易触及的地方。  

3)将室内的起居区域与烹饪区域分隔开,在家中使用烟雾探测器,电源线路装置应安全隐蔽。放置热源的桌面尽量避免使用台布。  

4)安全燃放烟花爆竹。  

5)烧烫伤发生后,对烧烫伤创面立即使用冷水(非冰水)进行冷却。  

   

   

  

冬季空气寒冷、干燥。暖气在给人们带来温暖的同时,使空气更加干燥。发病率较高的“冬季病”主要有呼吸系统疾病(普通感冒和流感等)、瘙痒症、口角炎、鼻出血、皲裂等。要掌握冬季常见病、多发病产生的原因及预防方法。   

一、勤洗手:打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,要用肥皂、流动水洗手。洗手前,不要用手触摸脸、眼、口。要改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯。 洗手后,要用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干,不共用毛巾。   

二、常开窗通风:在室内待一两小时后,最好能外出呼吸新鲜空气。长时间呆在室内要勤开窗,保持空气新鲜。    

三、注意劳逸结合:生活起居要有规律,过于劳累可使机体抵抗力下降。   

四、注意饮食均衡:要多吃富含维生素C的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物,增强机体对病毒和细菌感染的抵抗力。多喝开水,可增强机体的代谢功能。   

五、戒烟限酒:不吸烟少喝酒,不食辛辣食物,减少对呼吸道的刺激,达到保护自然免疫的功能。    

六、坚持体育锻炼:要培养良好的生活习惯,坚持锻炼身体,增强身体素质。   

七、保持愉快心情:愉快的心情能有效地提高自身免疫的能力。   

八、随时增减衣服:要依气温的变化随时增减衣服。贴身衣物以纯棉织物为佳,不宜过紧。   

九、洗澡要适当:冬季洗澡不宜过勤,一般一周12次即可,不要用碱性大的香皂和洗浴液。   

十、减少接触,避免传染:除有特殊需要,尽量不去或少去公共场所活动,以便造成呼吸道传染病的流行和传播。  

医务室     

一七年十一月  

 

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